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湿 疹

2012-12-11 09:12:25
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在寒冷的冬季,暴露在外的肌肤要如何适应突变的天气,冬季易发的湿疹皮肤病该如何保养?下面专家介绍一些冬季湿疹护理的小窍门,让你提前做好防范湿疹复发的准备。
    1、由于天气寒冷,皮肤干燥容易发痒,应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。应使用由天然成份,如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。
    2、如果天气很冷,可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多,因此需要更多的滋润,而涂抹杏仁油等,可以帮助皮肤补充一些失去的油分。
    3、脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜,因为芦荟非常保湿,可使肌肤含水度提高。
    4、在每次洗完澡后,记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。
    5、情绪要稳定:皮肤是人的心理器官,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重病情。生活起居有规律,应保证睡眠时间,按时作息,避免精神创伤,情绪要稳定,注意劳逸结合。
    6、饮食宜忌:一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者,除了要采取避光措施外,还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。
    7、要保持皮肤清洁:因为湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡,还应避免使用过热或过冷的水,但不要过度清洗皮肤。
    8、患者应穿棉质的衣服,因为棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤搔痒。切记穿贴身穿化纤织物、毛织品,因为这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。

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